"Come bien, juega mejor"

25 Octubre 2016

Por segunda temporada, Primer Toque CF sigue con el programa cuyo objetivo principal es promover un estilo de vida saludable desarrollando unos hábitos alimenticios adecuados entre sus jugadores.

Primer Toque C.F. continua con el programa cuyo objetivo principal es promover un estilo de vida saludable desarrollando unos hábitos alimenticios adecuados entre sus jugadores.

De la mano de Nadine López, bioquímica experta en nutrición deportiva y encargada de la aplicación y supervisión de dicha iniciativa, se realizan las siguientes acciones: 

  • Establecimiento de pautas alimenticias previas y posteriores a los partidos, entrenamientos y torneos. Un ejemplo sería comer una pieza de fruta tras los entrenamientos y/o partidos.
  • Se fomenta la compresión por parte de los jugadores de las acciones anteriormente expuestas con iniciativas concretas como, por ejemplo, un concurso de dibujo para los más pequeños.
  • El club realizará una valoración objetiva de todos sus jugadores, estableciendo un plan de acción en aquellos que se estime oportuno.

Y es que unos buenos hábitos alimenticios son claves para el mayor rendimiento del jugador.

Puedes ver la entrevista que le hicimos Nadine López en el siguiente vídeo.

¡Come bien, juega mejor!

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